Mein Angebot

1:1 Coaching

Online- oder Präsenzcoaching (ca. 90 min pro Sitzung)

Workshops

Empathie/Mitgefühlstrainings, prozessbegleitende Workshops im Mentoring, und transkulturelle Kommunikation (Online oder in Präsenz)

1:1 Coaching

Übergangsphasen in der Wissenschaft

Das nächste Karrierelevel mit mehr Leichtigkeit und Selbstklarheit

Für (internationale) Akademiker*innen, die sich in Übergangsphasen befinden (z.B. Master-PhD, PhD -Postdoc, Postdoc-Nachwuchsgruppenleiter*innen oder höher), und ihre neuen Aufgaben/Rollen souverän bewältigen sowie ihr Selbstbewusstsein stärken möchten.

Für internationale Wissenschaftler*innen, die neu in Deutschland sind und eine Orientierung in der deutschen Wissenschaftslandschaft suchen sowie einen stimmigen Umgang mit interkulturellen Unterschieden finden möchten

Übergangsphase aus der Wissenschaft in ein anderes Arbeitsumfeld

Karriereübergang mit weniger Angst und weniger Stress

Für (internationale) Akademiker*innen, die einen Übergang aus der Wissenschaft in ein anderes Arbeitsumfeld planen und diese mit mehr Selbstsicherheit und Gelassenheit managen möchten

Übergang von einem Level zu dem nächsten im Berufs- und Privatleben

Den Sprung schaffen mit mehr Mut und weniger Selbstkritik/Gedankenkarussell

Für (internationale) Wissenschaftler*innen, die über ihre Potenziale und externen sowie internen (Karriere)Ressourcen reflektieren und diese (re)aktivieren möchten, um den Sprung in ihren Karrieren zu schaffen und gleichzeitig ihre Work-Life-Balance zu erreichen.

Workshops

NEU!!! Empathie-/Mitgefühlstraining

  • Definition und wissenschaftliche Evidenzen
  • Grundprinzipien: Achtsamkeit, Ausdruck/Implementierung und Common Humanity
  • Innere Arbeit: Selbstwahrnehmung, Trigger, unbewusste Biases
  • Empathische/mitfühlende Kommunikation und die Entwicklung zu sozialen Architekt*innen des Mitgefühls am Arbeitsplatz
  • Das Angebot kann als Vorträge, kurze oder mehrtägige Workshops bis hin zu mehrwöchigen Kursen gestaltet werden.

Prozessbegleitende Workshops für Mentees

  • Kick-off
  • Kollegiale Beratung
  • Zwischenbilanz
  • Abschlussveranstaltung

Prozessbegleitende Workshops für Mentor*innen

  • Einführung in das Mentoring
  • Kollegiale Beratung
  • Beratungs- und Coachingkompetenzen
  • Achtsame Haltung im Mentoring

Karrierewege für Wissenschaftler*innen in Deutschland

  • Die deutsche Wissenschaftslandschaft: ein Überblick
  • Karrierestufen und Anforderungen
  • Karriereressourcenanalyse (persönlich, identitätsbezogen, psychologisch und sozial)

Karriereorientierung für Wissenschaftler*innen der Geistes- und Sozialwissenschaften

  • Orientierung
  • Karriereoptionen und Anforderungen
  • Karriereressourcenanalyse (persönlich, identitätsbezogen, psychologisch und sozial)

Mentoring und Anleiten für junge/angehende Führungskräfte/Gruppenleiter*innen

  • Reflektion der eigenen Führungsrollen
  • Potentiale und Fallstricke des Ratschlag-Gebens
  • Prinzipien des achtsamen Mentorings und Anleitens
  • Tools für effektive und achtsame Mentoring/Coachinggespräche

Kommunikation in multikulturellen und heterogenen Teams

  • Ursachen und Dynamiken von interkulturellen Irritationen und Herausforderungen
  • Kommunikationsmodelle zur Erkennung und Ausschöpfung von Potentialen
  • Kulturelle Wertschätzung und Verbundenheit
  • Achtsame Kommunikation